Vandaag doen we samen een ademhalingsoefening! De techniek die we gebruiken heet ‘box breathing’ en Pradeep leert je hoe je dit kunt toepassen. Dan kun je het de volgende keer zelf doen zonder de video, want de kracht van ademhaling moet je zeker niet onderschatten! 🙌

Abonneer u op onze nieuwsbrief

We houden je met alle liefde op de hoogte van de laatste aanbiedingen, nieuwtjes, recepten en activiteiten binnen Madal Bal.

Je bent met succes geabonneerd!