Beter Slapen #5 – Meditatieoefening

Beter Slapen #5 – Meditatieoefening

Dit is alweer de laatste aflevering van onze serie ‘Beter Slapen’. De afgelopen vrijdagen hebben we aandacht besteed aan enkele manieren om uitgeruster wakker te worden. Vandaag doen we samen een ontspanningsoefening! Zoek een rustig plekje en doe lekker...
Beter Slapen #4 – Supplementen (MCT Olie & Honing)

Beter Slapen #4 – Supplementen (MCT Olie & Honing)

Vorige week hebben we het gehad over het supplement Deep Sleep. Nu is het tijd om twee andere supplementen uit te lichten, namelijk MCT olie en honing. Ze kunnen je helpen om beter te slapen! Hoe dat precies zit hoor je hier. Volgende week is alweer de laatste...
Beter Slapen #3 – Supplementen (Deep Sleep)

Beter Slapen #3 – Supplementen (Deep Sleep)

Deel 3 van onze serie ‘Beter Slapen’! Dit keer vertelt Pradeep wat over zijn favoriete slaapsupplement: Deep Sleep. Bekijk het hier beneden. Volgende week zijn we terug met het voorlaatste deel van deze serie over een verbeterde nachtrust; dan gaan we het...
Beter Slapen #2 – Slapen in een schuin bed

Beter Slapen #2 – Slapen in een schuin bed

Het is weer vrijdag! Dat betekent dat we weer een vlog hebben over slapen. Dit keer misschien wel een opmerkelijke tip… zet je bed schuin! Vraag je je af hoe dat precies ligt.. uhhh zit? We vertellen alles in deze...
Beter Slapen #1 – Vijf tips voor een goede nachtrust

Beter Slapen #1 – Vijf tips voor een goede nachtrust

Word je ’s ochtends wel eens moe wakker? Pradeep heeft 5 tips om beter te kunnen slapen! De komende 4 vrijdagen gaan we in zulke vlogs dieper in op een aantal van deze tips, zodat jij weet hoe je uitgeruster wakker kan...
Vlog #11 – Medjool Dadels

Vlog #11 – Medjool Dadels

Dadels zijn perfect als gezond tussendoortje! Pradeep vertelt in een paar minuten wat over de medjool dadel; een dadelsoort die erg groot en lekker sappig is. Als je deze nog nooit hebt gegeten weet je niet wat je proeft! Dadelijk toch maar even op het...