Salade Caprese met nectarine

Salade Caprese met nectarine

mrt 27, 2019

We hebben voor het eerst weer nectarines. Met de zomer voor de boeg bij deze een frisse salade. Ingrediënten: 2 nectarinesEen handje Cherry tomaatjesHalve bol buffel mozzarella6 muntblaadjes8 basilicumblaadjes1 eetlepel witte wijnazijn (fertilia 250ml)3 eetlepels...
Oosterse wortelsoep met kokosroom

Oosterse wortelsoep met kokosroom

mrt 27, 2019

400 gr waspeen1 ltr groentenbouillon (wij vinden de paste van Vitam het lekkerst, 150gr)1 stengel Sereh (citroengras)1 stukje verse gember (2 cm)1 ui1 teen knoflook0,5 chilipeper1 limoen of citroen1 blikje kokosmelk (amaizin 400 gr)1 tl kerriepoeder (piramide 10gr)0,5...
Reis naar vitaliteit deel 3: Melk is goed voor elk?

Reis naar vitaliteit deel 3: Melk is goed voor elk?

mrt 27, 2019

Als jong kind was ik een beetje een damtalentje en op mijn tiende gaf ik een keer een damsimultaan in Babylon samen met Ton Sijbrands. Hij tegen de echte dammers en ik tegen de jeugd en huisdammers. De simultaan werd gesponsord door Campina. Ik liep rond in een veel...
Cholesterol Support

Cholesterol Support

mrt 27, 2019

Uitgelicht product: Cholesterol Support.Neem verantwoordelijkheid voor uw cholesterolspiegel!Cholesterol is een zachte, vetachtige substantie die bij diverse lichaamsprocessen een belangrijke rol speelt, bijvoorbeeld bij de aanmaak van vitaminen en andere belangrijke...
Bloemkoolrijst met broccoli

Bloemkoolrijst met broccoli

mrt 27, 2019

Ingrediënten (4 personen): 1 bloemkool1 broccoli1 (rode) uiolijfolie (milde olijfolie Fertilia 500ml)zout&peper3 eetlepels citroensapVerse tijmParmezaanse kaas Bereidingswijze: Snijd de broccoli in roosjes en kook deze in 5 minuutjes beetgaar. Snipper de ui en bak...
Reis naar vitaliteit deel 2: Vegetariër

Reis naar vitaliteit deel 2: Vegetariër

mrt 27, 2019

Nadat ik begonnen was met meditatie en voorzichtig begonnen was met het uitproberen van verschillende voedingssupplementen om aan mijn gezondheid te schaven besloot ik vegetariër te worden. Dat was niet zo’n grote stap want ik at al bijna geen vlees. Ik heb ooit een...