Vlog #15 – Boeken van Anthony William
Een leuke tip om gezond te blijven, de boeken van Anthony William! Ze liggen bij ons achter in de winkel. Pradeep vertelt waarom wij zijn boeken adviseren. 👇 https://youtu.be/wSD4Y5g1Ibs
Vlog #14 – Ademhalingsoefening
Vandaag doen we samen een ademhalingsoefening! De techniek die we gebruiken heet 'box breathing' en Pradeep leert je hoe je dit kunt toepassen. Dan kun je het de volgende keer zelf doen zonder de video, want de kracht van ademhaling moet je zeker niet...
Vlog #13 – Citroensapkuur
De komende vrijdagen gaan we aandacht besteden aan detoxen. Vandaag vertelt Pradeep over onze citroensapkuur; een detoxkuur die erg populair is in het begin van het nieuwe jaar! Als je geïnteresseerd bent kun je op www.citroensapkuur.nl meer lezen. Happy detox!...
Vlog #12 – Zoete aardappels
De zoete aardappel! Rijk aan vezels, vitamine A, C & E, choline en kalium. Erg gezond dus, maar ook lekker én het ziet er mooi uit op je bord. Pradeep vertelt kort wat over dit gewas. https://youtu.be/rvJg-VhyK_E
Beter Slapen #5 – Meditatieoefening
Dit is alweer de laatste aflevering van onze serie 'Beter Slapen'. De afgelopen vrijdagen hebben we aandacht besteed aan enkele manieren om uitgeruster wakker te worden. Vandaag doen we samen een ontspanningsoefening! Zoek een rustig plekje en doe lekker mee. En als...
Beter Slapen #4 – Supplementen (MCT Olie & Honing)
Vorige week hebben we het gehad over het supplement Deep Sleep. Nu is het tijd om twee andere supplementen uit te lichten, namelijk MCT olie en honing. Ze kunnen je helpen om beter te slapen! Hoe dat precies zit hoor je hier. Volgende week is alweer de laatste...
Beter Slapen #3 – Supplementen (Deep Sleep)
Deel 3 van onze serie 'Beter Slapen'! Dit keer vertelt Pradeep wat over zijn favoriete slaapsupplement: Deep Sleep. Bekijk het hier beneden. Volgende week zijn we terug met het voorlaatste deel van deze serie over een verbeterde nachtrust; dan gaan we het hebben over...
Beter Slapen #2 – Slapen in een schuin bed
Het is weer vrijdag! Dat betekent dat we weer een vlog hebben over slapen. Dit keer misschien wel een opmerkelijke tip... zet je bed schuin! Vraag je je af hoe dat precies ligt.. uhhh zit? We vertellen alles in deze vlog. https://youtu.be/lJubtxbQas4
Beter Slapen #1 – Vijf tips voor een goede nachtrust
Word je 's ochtends wel eens moe wakker? Pradeep heeft 5 tips om beter te kunnen slapen! De komende 4 vrijdagen gaan we in zulke vlogs dieper in op een aantal van deze tips, zodat jij weet hoe je uitgeruster wakker kan worden. https://youtu.be/V923f7dnMZE
Vlog #11 – Medjool Dadels
Dadels zijn perfect als gezond tussendoortje! Pradeep vertelt in een paar minuten wat over de medjool dadel; een dadelsoort die erg groot en lekker sappig is. Als je deze nog nooit hebt gegeten weet je niet wat je proeft! Dadelijk toch maar even op het...
Abonneer u op onze nieuwsbrief
We houden je met alle liefde op de hoogte van de laatste aanbiedingen, nieuwtjes, recepten en activiteiten binnen Madal Bal.
Bedankt dat u zich ingeschreven hebt voor onze nieuwsbrief!